网上一些教程实在是过于复杂。学习了很久之后，发现其实挺简单的。原则包括：
剩下的工作，有一些基本网络经验的人就可以慢慢做了。
刚刚装好的时候，默认没有设置 DNS，这个倒是非常安全，免得刚刚装好内网的机器就自动出去打野。
配置的话，手动设置一个诸如阿里云这样的 DNS 服务器地址，然后勾选“允许DHCP重载DNS”，然后，重要的来了：
首先去服务/Service，找到DNS解析/Resolver，把他停止掉。
然后去服务/Service，找到DNS转发/Forwarder，开启。
然后应该就正常上网了。
虚拟机配置的时候，选选择64位 free BSD 14 及以上版本。
安装好了，联网完毕之后，去系统-插件管理这里，搜vm，找到Open VM Tools，安装。
布置从哪个版本开始，WAN接口的配置中多了阻止私有网络和环回地址和阻止bogon网络的勾选，并且是默认选中的。
注意，如果这两条开着，那么防火墙规则中会有两条永远处在顶端的禁行规则。如果阻止私有网络和环回地址这一条开着，你在下面加再多的放行规则都是无效的。